Bergzeit
Die Berge bringen uns zurück zu uns selbst.
Die Natur wirkt unmittelbar: Sie entschleunigt, stärkt unsere Resilienz und eröffnet neue Perspektiven. Moderate Bewegung am Berg ist wie ein innerer Neustart – für Körper, Kopf und Herz.
Oft entstehen dabei Momente, die uns nachhaltig prägen: Sie erden, inspirieren und schaffen echte Verbindungen – zu uns selbst, zur Natur und zu anderen.
Auch wissenschaftlich ist die Wirkung der Bewegung in der Natur vielfach belegt. Studien zeigen z. B., dass:
Übrigens: In den Bergen fällt die Maske – da begegnet man sich auf Augenhöhe, ohne Titel und Rollen. Deshalb duzen wir Bergmenschen uns alle untereinander.
Mit Sicherheit durch die Berge – individuell geführt
Die Berge sind kraftvoll – aber auch anspruchsvoll. Wer sich ohne Erfahrung auf den Weg macht, kann schnell an Grenzen stoßen – und das kann in den Bergen schnell gefährlich werden.
Als zertifizierte International Mountain Leaderin (UIMLA) und ehemalige Hüttenwirtin kenne ich alpine Räume in all ihren Facetten – vom Wetterumschwung bis zum kleinen Umweg mit großer Wirkung.
Ich liebe es, Menschen auf ihren Touren zu begleiten und ihnen unvergessliche Bergmomente zu gestalten. Damit die Sicherheit nie aus den Augen gelassen wird, sollten die Auswahl der Tour stets angepasst sein an Kondition, Können und Ziele. Unterwegs gebe ich viele Tipps und Wissen weiter, damit der Gipfel so einfach wie möglich erklommen werden kann. Die Freude am Unterwegssein soll im Mittelpunkt stehen – ob als Einzelperson oder in einer Gruppe.
Ob du eine fertig geplante Route buchst (LINK auf unten) oder eine individuelle maßgeschneiderte Bergzeit (LINK) gestalten möchtest – ich sorge dafür, dass du den Moment genießen und den Gipfel erreichen kannst. Du wanderst – ich übernehme den Rest:
– Orientierung & Tourplanung
– Sicherheit & realistische Einschätzung der Bedingungen
– Raum für Achtsamkeit, Gespräche & Naturerleben
Für Einzelne, Gruppen und Unternehmen
Du möchtest raus aus dem Alltag und ganz bei dir ankommen?
Ihr plant ein Teamevent, das verbindet und inspiriert?
Du wünschst dir eine individuelle Auszeit mit Tiefgang – begleitet von jemanden, der die Berge wirklich kennt?
Ich gestalte Bergtouren für Einzelpersonen, kleine Gruppen und Unternehmen – als persönliche Auszeit, Team-Retreat oder Impulswanderung. Auf Wunsch fließen Coaching-Elemente in die Tour ein – dann wählen wir bewusst einfachere Strecken, um Raum für Reflexion und Entwicklung zu lassen.
